Το Κλαμπ γέλιου Τρικάλων συνεχίζει της συναντήσεις του κάθε Δευτέρα στις 8-9μμ στο μύλο του Ματσόπουλου με είσοδο δωρεάν και με τη υποστήριξη του Δημοτικού Θεάτρου Τρικάλων.
Με χαρά προσκαλούμε όποιον επιθυμεί να γνωρίσει τη γιόγκα του γέλιου όπου ξεκίνησε το 1995 από τη Βομβάη της Ινδίας, από το γιατρό παθολόγο και δάσκαλο της γιόγκας δόκτωρ Μαντάν Κατάρια. Σήμερα μιλάμε για ένα παγκόσμιο κίνημα όπου υπάρχουν πάνω από 16000 κλαμπ γέλιου, πάνω από 100 χώρες.
Στη Γιόγκα του Γέλιου, το γέλιο χρησιμοποιείται σαν εργαλείο και όχι σαν συναίσθημα. Επειδή δεν στηρίζεται καθόλου στο μυαλό, η Γιόγκα του Γέλιου μας βοηθάει να απομακρυνόμαστε με ευκολία από τους φόβους, τη λύπη, τις ανησυχίες, τα όρια που θέτουμε στον εαυτό μας κτλ. Σαν αποτέλεσμα δεν χρειάζεται να είμαστε χαρούμενοι, να έχουμε αίσθηση του χιούμορ, ή έστω και λόγο να γελάσουμε. Η Γιόγκα του Γέλιου βασίζεται στη φιλοσοφία «προσποιούμαι την ευτυχία». Ξεκινάμε να γελάμε προσποιητά και διατηρώντας οπτική επαφή με τα μέλη της ομάδας και φυσικά την παιδική μας διάθεση σύντομα το ψεύτικο γέλιο γίνεται πραγματικό και ρέει σαν ποτάμι! Το γέλιο αποτελεί από μόνο του μια μορφή άσκησης γεμίζει το σώμα με οξυγόνο, καθαρίζει σε βάθος τις αναπνευστικές οδούς και γυμνάζει τους πνεύμονες. Γυμναστείτε λοιπόν γελώντας!
