Σκοπός της έρευνας είναι να εξεταστεί η αποτελεσματικότητα διαφορετικών προγραμμάτων άσκησης (περπάτημα και ενδυνάμωση) στη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η έρευνα αναφέρεται σε αγύμναστους άντρες ηλικίας 40 – 54 ετών οι οποίοι δεν αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας.
Στο πλαίσιο της έρευνας οι συμμετέχοντες θα λάβουν μέρος, εντελώς δωρεάν, σε διάφορα προγράμματα άσκησης υπό την επίβλεψη εξειδικευμένου επιστημονικού προσωπικού. Επίσης θα πραγματοποιηθούν μετρήσεις – αξιολογήσεις σε ένα πλήθος φυσικών ικανοτήτων και δεικτών υγείας.
Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε με τον ερευνητή, Γρίβα Γεράσιμο στο τηλέφωνο 6936514049 ή στο mail: [email protected]